Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente

Dureri la nivelul spatelui inferior și la șold. Durerea de spate

Durerile de spate sunt foarte intalnite in randul populatiei.

Don pentru durere în articulația șoldului

In mod normal, acestea dispar in cateva saptamani sau in cateva luni. Cea mai frecventa este durerea lombara in partea inferioara, dar poate fi simtita de-a lungul intregii coloane vertebrale. In cele mai multe cazuri durerea nu are o cauza grava, dar uneori dureaza o perioada lunga de timp sau dispare si se intoarce in mod repetat.

recenzii ale tratamentului cu artroza mare

Cum sa reduci durerea de spate Exista mai descrierea artrozei articulației umărului lucruri pe care le puteti face pentru a reduce durerile de spate si pentru a accelera recuperarea: Ramaneti activ si nu va abateti de la activitatile zilnice.

Perioadele lungi de odihna nu fac decat sa accentueze durerea. Faceti exercitii de intindere pentru durerile de spate sau alte activitati precum mersul pe jos, inotul, yoga sau pilates.

cum să elimini durerile musculare și articulare

Luati analgezice antiinflamatoare, cum ar fi Ibuprofenul, dar nu uitati sa consultati doctorul inainte. Folositi pachete de compresie calde sau reci pentru ameliorarea pe termen scurt.

Durerile de spate pot semnala existenţa unor probleme grave de sănătate

Daca nu aveti la indemnana, puteti folosi o sticla cu apa fierbinte, sau o punga cu legume congelate invelite intr-un prosop. Chiar daca suna usor de spus, trebuie sa ramaneti optimisti si sa va ganditi ca durerea va trece curand.

tratarea artrozei cu noroiul mării moarte

Este dovedit ca oamenii optimisti se recupereaza mai repede. Cand trebuie sa consultati un doctor In mod normal, durerile de spate dispar de la sine in cateva saptamani sau in cateva luni, iar atunci nu este necesar sa vizitati un specialist.

Este recomandat sa obtineti ajutor specializat daca: Nu apar ameliorari dupa cateva saptamani.

Durerea este atat de puternica incat va impiedica sa va desfasurati activitatile zilnice. Durerea se accentueaza pe masura ce trece timpul. Deveniti ingrijorat si nu mai puteti sa faceti fata.

articulațiile doare și respiră greu

Puteti merge la medicul de familie, iar acesta va va trimite la un specialist daca este necesar. De asemenea, dureri la nivelul spatelui inferior și la șold cere ajutorul unui fizioterapeut, in functie de preferinte.

Ce trebuie sa stii despre durerile de spate

Tratamentul durerilor de spate Doctorul de familie, specialistul sau fizioterapeutul va pot recomanda tratamente suplimentare daca durerea nu cedeaza.

Printre acestea se pot numara: Cursuri in grup de exercitii fizice pentru a va intari musculatura si pentru a va imbunatati postura.

  1. Dureri in zona articulatiei soldului Simptomele pot varia in ceea ce priveste intensitatea, de la durere usoara, pana la durere severa.
  2. Tratamentul durerii de spate Deseori, durerile de spate pot fi insotite si de alte simptome.
  3. Pastile sau injecții pentru durerile articulare
  4. Durere care ajunge sub genunchi Un prejudiciu recent, lovitura sau traume la spate Incontinenta urinara Incontinenta fecala - va pierdeti controlul intestinului Amorteala in jurul organelor genitale Amorteala in jurul anusului Cauzele durerilor de spate Durerile de spate pot sa apara brusc si sa dureze mai putin de sase saptamani acute si pot fi cauzate de o cadere sau de ridicare greoaie.
  5. Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Durerile pot apărea imediat, sub forma unui junghi puternic, sau mai târziu, ca o durere însoţită de amorţeală.
  6. O serie de probleme structurale pot duce la dureri de spate acute sau cronice: Ruptura unui disc intervertebral - fiecare vertebra a coloanei este ancorata in discuri intervertebrale care amortizeaza miscarea.

Masajul, in special in zona coloanei vertebrale Sprijin psihologic, terapia fiind necesara, mai ales daca treceti prin momente dificile incercand sa faceti fata durerii Chirurgia este folosita foarte rar in aceste cazuri, numai daca durerea de spate este cauzata de o afectiune specifica. Uneori, durerea poate fi cauzata de o leziune, cum ar fi o entorsa, dar de multe ori apare fara motiv, fiind foarte rar cauzata de ceva anume.

  • Informatii generale despre durerile lombare Coloana lombara spatele inferior este o structura remarcabil de bine construita, din oase interconectate, articulatii, nervi, ligamente si muschi, care lucreaza impreuna pentru a oferi sprijin, forta si flexibilitate.
  • Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament
  • Îngrijire comună pentru pacienții cu boli articulare
  • Poate fi transpirați cu durere în articulația șoldului
  • Cum se utilizează glucozamină și condroitină
  • Cauzele artritei mâinilor

Posibilele cauze pot fi: un disc deplasat, adica un disc de cartilaj al coloanei vertebrale preseaza un nerv din apropiere, sciatica - iritatia nervului de la pelvis la picioare. Aceste afectiuni mai pot provoca amorteala, slabiciune sau senzatie dureri la nivelul spatelui inferior și la șold furnicaturi.

Preventia durerilor de spate Faceti exercitii si intinderi regulate. Fiti activ - de minute de exercitii pe saptamana recomandate pentru adulti. Evitati statul pe scaun in exces.

Durerea de sold: cauze, afectiuni, simptome si tratament

Daca sunteti nevoit sa stati pe scaun, asigurati-va ca pozitia este una corecta, cu spatele drept. Alegeti o saltea potrivita pentru pat.

Daca sunteti supraponderali, sunteti mai expusi la durerile de spate. In acest caz este recomandata pierderea in greutate printr-o dieta sanatoasa si prin exercitii fizice. Situatii de urgenta Trebuie sa primiti imediat ajutor specializat daca, pe langa durerile de spate, aveti urmatoarele simptome: Amorteala sau furnicaturi in jurul organelor genitale si a feselor, Dificultati la urinare.