Știința Arcadia

Cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

Căutare Descrierea durerii de umăr Umerii sunt deosebit de predispuși la traumatisme, luxații și întinderi musculare și rigiditate dureroasă. Mai jos, prezentăm cauzele obișnuite ale durerii de umăr și modul de tratare a acesteia.

cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

Tratează durerea Simptomele durerii de umăr Caracteristicile durerii de umăr variază în funcție de cauza afecțiunii iar durerea poate fi resimțită în moduri diferite. Poți simți durerea de umăr tot timpul sau numai atunci când miști umerii, iar durerea poate fi temporară sau continuă necesitând diagnostic medical și tratament.

cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

Umerii îți oferă flexibilitatea de a ridica și mișca liber brațele. Prin urmare, atunci când te dor umerii, activitățile cotidiene, cum sunt pieptănarea părului și îmbrăcarea pot deveni dificil de realizat.

Află mai multe despre cauza acesteia și modul în care poți ameliora durerea.

Umerii dureroși vor face, de asemenea, inconfortabil sportul, ridicarea cutiilor grele sau ridicarea mâinilor deasupra capului. Coafa rotatorie este un grup de mușchi și tendoane din umăr care leagă brațul superior humerus de omoplat scapula.

cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

Tendoanele mențin umărul stabil, în timp ce mușchii permit umărului să se rotească. Există multe motive pentru care poți cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza dureri de umăr.

De exemplu, aceasta poate fi cauzată de inflamația tendoanelor bursită, tendinităun tendon rupt sau artroză, care poate provoca durere și disconfort în umăr.

cum să ameliorezi durerile de umăr cu artroza

Bursită, tendinită și rupturi Durerile de umăr pot fi cauzate de bursită inflamația pernelor -bursa- între oase și țesuturile moi care se află peste acestea sau tendinită uzura tendonului care se produce lent, în timp, datorită suprasolicitării. Durerea poate apărea atunci când un tendon se rupe din cauza unei vătămări sau a unei suprasolicitări îndelungate; devine mai frecventă pe măsură ce înaintăm în vârstă, deoarece tendoanele noastre slăbesc odată cu vârsta.

Artroza umărului: diagnostic În stabilirea corectă a diagnosticului, de o importanță majora este istoricul și interogatoriul cât mai complet și dirijat de un chirurg cu experiență în afecțiunile umărului. Pacientul tipic relatează durere ce evoluează de mai mulți ani. Medicul va insista pe istoricul de traumă la nivelul umărului, existența unor infecții ale umărului, a rupturilor coafei rotatorilor, a artritei reumatoide.

Afecțiuni dureroase ale umărului Sindromul de umăr dureros - apare atunci când tendoanele mușchilor sunt prinse și se freacă în mod repetat de osul de deasupra. Unii oameni suferă și de umăr dureros, o rigiditate dureroasă care apare atunci când țesutul flexibil care înconjoară articulația umărului este inflamat. Tratament specializat Pentru a atenua durerea de umăr, poți lua medicamente care pot fi administrate pe cale orală sau aplicate direct pe umăr și care sunt disponibile la farmacie.

Căldura sau împachetările reci pot reduce durerea. Dacă te confrunți cu o durere intensă sau o durere care se agravează, este recomandat să consulți un specialist pentru a putea depista eventuale anomalii, inflamații, deformări, sensibilitate sau slăbiciune musculară, verificând totodată mobilitatea și forţa umărului.

Ce trebuie sa stii despre durerile de umar si ameliorarea lor

În plus, medicii îți pot recomanda teste de imagistică de exemplu, o radiografieprecum și medicamente antiinflamatorii care reduc inflamația. Pentru a te ajuta să te recuperezi, medicul poate recomanda exerciții uşoare de întindere și kinetoterapie.

Exerciții pentru umeri: Această întindere simplă ajută la ameliorarea durerii și prevenirea simptomelor viitoare: Stai în picioare și ridică umerii.

EXERCITII PENTRU DURERI DE UMAR! (Impingement/PSH/umar inghetat)

Rămâi în această poziţie timp de cinci secunde. Strânge amândoi omoplații Rămâi în această dureri musculare sau de umăr timp de cinci secunde.

Recuperarea umarului dureros Anatomia umarului Umarul este una dintre cele mai mari si mai complexe articulatii ale corpului. Articulatia umarului se formeaza in locul in care humerusul osul superior al bratului se potriveste in scapula lama umaruluica o minge intr-o cavitate. Alte oase importante in umar includ: Acromionul, care este o proiectie osoasa a scapulei. Clavicula, care se intalneste cu acromionul in articulatia acromioclaviculara. Procesul coracoid, care este o proiectie osoasa asemanatoare carligului din scapula.

Trage în jos omoplaţii.