BOX. Tehnici de antrenament, de sparing si de competitie din sateleunitealeromaniei.ro - Forumul Softpedia

Articulațiile rănesc loviturile de box

BOX. Tehnici de antrenament, de sparing si de competitie din expertboxing.com

Loviturile lui vor fi mult mai rapide. Dacă are o formă de vârf și de la greutatea mijlocie în sus, se va simți ca și cum ai fi lovit articulațiile rănesc loviturile de box un liliac de lemn, nu cu un pumn.

Boxerul va folosi în mod obișnuit ambele mâini în combinații și este antrenat să retragă după aterizarea unui pumn la o gardă defensivă sau să urmărească instantaneu o serie de alte lovituri pentru o lovitură rapidă.

Acest lucru oferă adversarului șanse mult mai puține de a bloca sau de a lansa un contor, iar într-o luptă de stradă va pune capăt problemei acolo și apoi. Chiar dacă vă întoarceți în picioare și încercați să-l loviți dacă este bun și în formă, probabil că nu veți putea debarca de fapt o lovitură dură din cauza mersului său și a mișcării capului.

articulațiile rănesc loviturile de box medicamente articulare artritice

Cel mai bun pariu dvs. Prin retragerea pumnului și a brațului, boxerul îi fură adversarul șansa de a-l ține sau de a-l trage în jos. El nu va telegrafia un pumn înfășurându-se ca un luptător neinstruit și de multe ori te va lovi cu câteva lovituri rapide și ușoare inițial pentru a-ți face o idee despre reacțiile și abilitățile tale și cât de bună este mersul tău înainte de a te apuca, a leșinat și mișcându-vă cu un cârlig, care este mult mai puternic și adesea o lovitură.

De ce mi-a rănit gâtul după o lovitură de gripă. Cum ne ferim de gripă - Mediafax

De asemenea, este normal ca un boxer să varieze unghiul de atac, iar corpul să fie vizat chiar și atunci când el te lovește, de exemplu: câteva lovituri la față sunt urmate în succesiune rapidă cu bodyshot către plexul solar sau ficatul care este greu de accesat, dar va opri instantaneu o luptă.

De asemenea, se poate deschide cu o bihotisură.

articulațiile rănesc loviturile de box durere musculară tratamentul articulațiilor umărului

Oamenii își mută automat capul într-o sursă de durere, astfel încât dacă aterizează un pumn bun către corp, știe că fața ta va fi acolo în aproximativ o jumătate de secundă, care este spre a doua parte a combinației sale. Singurele fotografii pot opri adesea o persoană care nu este obișnuită să le ia. Răzuitorul mediu netratat va începe să se hiperventileze și să se sfărâme, coborând în genunchi cu durerea intensă care urmează.

articulațiile rănesc loviturile de box заболевания суставов позвоночника

Răspunsul 4: Există multe diferențe, ca să fiu sincer. Un boxer este numit boxer dintr-un motiv. Întrebarea însăși afirmă faptul că diferențierea se face între pumnul unui boxer bine condimentat și un pumn normal.

articulațiile rănesc loviturile de box pentru a cumpăra o articulație pentru un genunchi

Adevărul este că un boxer este bine versat cu mecanica corpului uman. Un boxer poate face cu corpul său ceea ce o persoană normală poate gândi doar. Blogul va trata în detaliu toate diferențele posibile care există între pumnul unui tip obișnuit și pumnul unui boxer.

articulațiile rănesc loviturile de box prim ajutor pentru dureri la nivelul articulațiilor

Viteză Inutil să spun, un boxer va avea viteză criminală în comparație cu un tip obișnuit. Un boxer s-ar fi antrenat articulațiile rănesc loviturile de box toată viața sa. Viteza este esențială pentru lovirea adversarului știind că și el are viteză competitivă. Pe de altă parte, o persoană obișnuită nu s-ar fi antrenat niciodată în viteză și precizie izbitoare.

Viteza unei persoane normale nu va fi nicăieri în apropierea unui boxer pregătit profesional.

Efectele negative ale boxului

Precizie Precizia este un factor important atunci când vine vorba de box. Mike Tyson a afirmat cândva că nu numai puterea loviturilor sale, ci exactitatea loviturilor sale l-au făcut atât de mortal în ring. Astfel, poate fi sigur să spunem că exactitatea este la fel de importantă când vine vorba de lovirea cuiva. O persoană obișnuită nu ar avea niciodată acea precizie în mâinile sale.

Este posibil să aibă putere, dar precizia de a lovi cu pumnul va lipsi.

Acesta combină un antrenament cardio excitant și rapid, cu puterea explozivă superioară și inferioară a corpului. Când înveți cum să box, înveți, de asemenea, tehnici de autoapărare pe care le poți lua în lumea reală.

Acesta va fi unul dintre factorii decisivi în determinarea celui mai bun pumn. Există diverse lucruri care trebuie întreprinse și făcute în mod corespunzător pentru a atinge acel nivel de fitness fizic. Un tip obișnuit nu este obișnuit cu asemenea metode de antrenament și exerciții.

Durere de box la cot. Durerea de incheietura

Pregătirea prin care trece un boxer îi asigură rezistență. Rezistența este pur și simplu abilitatea de a păstra lovitura indiferent de circumstanțe. Un boxer va avea rezistența pe care să o țină indiferent de ce. Un tip obișnuit nu va avea aceeași articulațiile rănesc loviturile de box și îi va lipsi rezistența de a pocni din nou și din nou. Putere Cine nu știe despre putere? Totuși, acest lucru nu este adevărat.

Máquina de esquivas de boxeo

Puterea este ceva care crește în timp. Se spune că se nasc lovitori de putere.